Il chakra della corona: esercizi per riarmonizzarlo

Noto col nome di Sahasrara o “Loto dai mille petali” il chakra della corona è uno dei più importanti centri energetici.
Situato all’estrema sommità del cranio permette di coltivare la connessione con lo Spirito.
Se i chakra superiori ed inferiori sono in disequilibrio difficilmente Sahasrara sarà aperto e ricettivo.

Il settimo chakra necessita di essere purificato se:
-sei confuso, depresso, hai spesso mal di testa;
-ti senti scoraggiato e deluso dalla vita;
-pensi che sia importante solo soddisfare i bisogni materiali o primari;
-non ti senti amato o supportato dall’Universo;
-non riesci ad entrare in contatto con la tua intuizione;
-ti senti stanco e privo di energia;
-ripeti sempre gli stessi schemi;
-hai idee fisse e preconcetti;
-sviluppi attaccamento verso cose, situazioni, persone, stati d’animo;
-ti sembra di non concludere nulla.

Se ti rispecchi in uno o più punti, allora prova queste semplici tecniche per riarmonizzare il settimo chakra:

Lavora sui chakra inferiori
-Strofina delicatamente la mano destra in senso antiorario all’altezza del primo chakra e immagina di ripulirlo da ogni energia indesiderata. Quando sentirai che non sarà più necessario fermati e tieni in mano un quarzo ialino di medie dimensioni per qualche minuto.
-Ora ruota la mano destra in senso orario e termina l’esercizio con tre ampie rotazioni.
-Ripeti l’operazione su ogni chakra.
-Lasciati guidare dall’intuizione rispetto a quanto tempo dedicare ad ogni chakra.

Crea una griglia di cristalli
Ti serviranno 5 cristalli di quarzo di medie dimensioni. In alternativa usa la selenite o l’apofillite.

-Stenditi sul pavimento e colloca il primo cristallo sulla sommità della testa. Appoggia gli altri due accanto alle orecchie. Gli ultimi dovrai collocarli sotto i piedi (più o meno al centro).
-Chiudi gli occhi e respira profondamente per 10 volte. Immagina che i cristalli formino una rete energetica attorno al tuo corpo. Questa griglia servirà a ricaricarti e ad allontanare le energie basse.
-Mentre inspiri visualizza l’energia scorrere dal primo cristallo a tutti gli altri, fino ai piedi. Mentre espiri immagina che i cristalli collocati sotto i piedi assorbano le energie disarmoniche.
-Ripeti l’esercizio fino a quando non ti sentirai bene.
-Purifica e ricarica i cristalli.

Passa del tempo al Sole
Il settimo chakra trae beneficio dall’energia solare. Passa un po’ di tempo all’aria aperta o indossa alcuni cristalli dopo averli caricati al Sole per almeno 10 minuti (se la loro struttura lo consente). Riduci il consumo di carne e aumenta quello di frutta e verdura.