L’equinozio d’autunno nell’astrologia vedica: l’estasi nella diversità

Secondo l’astrologia vedica oggi l’energia maschile (Shiva) e quella femminile (Shakti) sono in equilibrio.
L’equinozio d’autunno celebra Shiva nella forma di Ardhanari: metà donna e metà uomo. E’ il momento ideale per trascendere i desideri fisici, purificare il corpo e i propri pensieri.
Shiva incarna la mascolinità suprema eppure come “Ardhanarishvara” è metà donna.
A livello simbolico significa che in ogni uomo risiedono qualità femminili e viceversa. Abbandonare i pregiudizi e permettere a entrambe le energie di coesistere produce uno stato di estasi.

Durante l’equinozio di autunno, gli antichi ringraziavano la terra per i buoni frutti, svolgevano dei rituali di purificazione e selezionavano i semi migliori in vista del nuovo ciclo produttivo.
Chiediamoci cos’ha portato frutto all’interno della nostra esistenza e cosa dobbiamo “recidere”.
Fermiamoci: eliminiamo le tossine e aiutiamo la mente a rigenerarsi praticando la meditazione. Puliamo per bene la casa, prepariamola ad accoglierci nei mesi freddi e silenziosi che ci attendono.
Scegliamo di nutrire buoni semi: buoni pensieri, buone azioni, buone parole e iniziative. Scegliamo consapevolmente di onorare la vita in ogni sua forma e manifestazione.

Meditazione per restare nel presente
Serve a ricordarci che ogni singolo istante può essere vissuto pienamente.Riduce lo stress e amplifica l’intuizione.

Occorrente
-due cristalli di selenite
-incenso

Procedimento
-Trova un luogo tranquillo e sdraiati al Sole. Se possibile togliti le scarpe.
-Canta il Dhyana Mudra per cinque minuti.
-Accendi l’incenso e fallo ruotare in senso antiorario per tre volte all’altezza del cuore.
-Fai sette respiri profondi e lenti.
-Tieni una selenite nella mano destra e una nella mano sinistra. In alternativa colloca una sfera di selenite a cinque cm dalla tua testa.
-Per dieci minuti chiudi gli occhi e concentrati solo su ciò che puoi percepire attraverso l’udito, l’olfatto e il tatto.
-Resta in silenzio e non giudicarti se la mente cercherà di divagare.
-Rilassati e abbandonati alla sensazione di calma, pace, perfezione. Sei parte del tutto. Sei pienamente consapevole del valore di ogni singolo istante.
-Termina la meditazione seduto. Apana mudra per 5 minuti.