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Meditazione di Luna piena

Puoi svolgerla
dal 29 aprile-al 2 maggio

Occorente
-una malachite grezza e un quarzo ialino burattato
incenso
-carta e penna

Come procedere
-Bruciate un pizzico d’incenso per purificare l’ambiente e favorire la meditazione.
-Accendete una candela e scrivete sul foglio le paure che vi limitano (senza giudicarvi).
-Quando avete finito respirate profondamente e rilassatevi.
-Sdraiatevi sul pavimento (o sul letto) e posizionate la malachite sul quarto chakra e il quarzo sul sesto chakra.
-Respirate profondamente per altri 10 minuti e cercate di sentire l’energia delle pietre.
-A mente o a voce alta ripetete: “Accetto il flusso degli eventi. So che la saggezza vive dentro di me e che sono costantemente sorretto e guidato dall’Universo. Sono sulla strada giusta e tutto accade per il mio sommo bene. Io sono amato”.
-Concentrandovi sul chakra del cuore ripetete: “Amo me stesso. Amo la mia vita e le opportunità che mi sono concesse per trasformarla.”
-Ora spostate la vostra attenzione sul sesto chakra per qualche minuto.
-Quali nuovi pensieri, intuizioni, suggerimenti avete ricevuto? Cosa siete riusciti a visualizzare?
-Scriveteli su un nuovo foglio poi piegatelo e appoggiateci sopra il quarzo. Conservatelo in un luogo indisturbato per 14 giorni.
-Uscite e bruciate il foglio con scritte le vostre paure. Ripetete: “Sono libero”.
-Lasciate che la candela si consumi.

 

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