Cerca

Esercizio della nebbia bianca per rinforzare i polmoni (Qigong)

Secondo la medicina cinese un polmone debole è segnalato da un abbassamento del sistema immunitario accompagnato da frequenti raffreddori e influenze, tosse, allergie, sinusiti, asma e problemi della pelle come irritazioni, eczemi e psoriasi.

La prima cosa da fare per aiutare l’apparato respiratorio è tonificare i polmoni con un’apposita ginnastica.

-Ogni giorno al mattino versa nel diffusore tre gocce di olio di Tea tree (Malaleuca alternifolia) dall’effetto balsamico e disinfettante. Se non ce l’hai puoi usare l’olio essenziale di alloro, menta o lavanda.
-Resta in piedi e incrocia le braccia a “X” sul petto.
-Immagina i tuoi polmoni.
-Fai un passo a sinistra e sposta il peso sulla gamba sinistra. Piega il ginocchio e apri le braccia rivolgendo i palmi verso l’esterno.
-Visualizza una nube di energia bianca e mentre inspiri immagina di inalarla.
-Espirando torna alla posizione di partenza.
-Ripeti 4 volte per lato (prima gamba sinistra e poi gamba destra).

Write a response

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Chiudi
2012 - 2018 © Caverna Cosmica by Lux
Chiudi
error: Vuoi copiare il contenuto? Guarda qui: www.cavernacosmica.com/disclaimer/

Prenota un consulto

Chiedi maggiori informazioni su come prenotare un consulto tarologico privato con Luce.