Pietre che combattono l’ansia

L’ansia è uno stato di agitazione che anticipa un evento reale o immaginario avvertito come pericoloso per sé o per i propri cari. Sono soggette all’ansia le persone cresciute in un clima di paura e precarietà o quelle che non sono riuscite a rielaborare un’esperienza traumatica. L’ansia causa problemi anche a livello fisico: si esprime attraverso la tachicardia, le tensioni muscolari o un forte senso di soffocamento.

Ecco i cristalli più adatti a superarla:

Ematite
Connessa all’elemento terra e al chakra della radice aiuta a rimanere radicati nelle difficoltà. Allontana la depressione e guida le persone ad affrontare i cambiamenti senza preoccuparsi eccessivamente. Va collocata all’altezza dell’arco plantare.

Fluorite
La fluorite con i suoi colori simboleggia l’armonia e la coesistenza oltre le diversità. Per questo serve a superare le idee fisse, le abitudini dannose, gli schemi obsoleti e la ristrettezza di vedute. Promuove l’azione e  lo spirito d’indipendenza. La fluorite viola e azzurra si applica al centro della fronte per eliminare i pensieri che generano ansia.

Crisoprasio
Per il suo alto contenuto in silicio abbinato alla presenza di nichel è una pietra protettiva contro tutti i disturbi del sistema nervoso come le ossessioni, l’ansia, le dipendenze. Aiuta a combattere l’irritabilità e l’impazienza. Favorisce la comprensione, la gratitudine e l’amore. Va collocato sul polso sinistro.

Acquamarina
Equilibra l’emotività, favorisce la chiarezza interiore e l’autoespressione. Dona pace alla mente e al corpo. Si carica alla luce della luna e si porta al dito medio per stabilizzare l’equilibrio psicofisico, all’anulare per stabilizzare le emozioni, al mignolo per aumentare la serenità interiore. Durante gli esercizi di rilassamento appoggiatela sul quinto chakra.

Turchese
Questa pietra è ottima per calmare ansia e inquietudine. Il suo colore evoca l’unione del cielo e del mare, l’unità di pensieri ed emozioni. Rilassa la mente e  induce pensieri positivi. Si colloca sul sesto chakra.

Ametista
Biossido di silicio con tracce di ferro, magnesio, calcio e sodio, l’ametista rafforza la resistenza allo stress e il sistema immunitario. Dona sicurezza, calma, stabilizza le emozioni e rafforza la fiducia. In cristalloterapia si usa per combattere le paure interiori e il mal di testa (dettato da pensieri eccessivi e dalle preoccupazioni). E’ utile a scaricare le tensioni e alla rielaborazione del lutto. Durante la meditazione promuove la consapevolezza. Tenuta fra le sopracciglia favorisce il sonno, dona sobrietà e riequilibra le funzioni dell’ipofisi.